神奈川県 相模原市 美容院 Propeller 「美容室プロペラ」 ブログ

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2007年03月14日

ジム通いの成果!?

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5.8キロの減量。
この状態をキープするのは、かなりキツいかも。
普段の生活に気をつけないと。
しかし、楽しく減量できました。
格闘技のパンチやキックを取り入れたエクササイス。
私が通うスポーツクラブで《ファイト・ドゥ》と呼ばれているもの。
45分間、動きっぱなし。
かなり、いい汗かけます。
お薦めです。

http://www.athlie.ne.jp/shop/shop_saga01.htm

相模原の美容室/美容院 プロペラ | 11:36

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